quarta-feira, 11 de dezembro de 2013





Este mês, li um texto de uma colunista da Revista Cláudia ( dezembro de 2013) muito interessante e desafiador. Coloquei aqui uma parte do texto que achei bastante pertinente. O texto é de Marcia de Luca.






Reflexão e gratidão

  "Mais uma ano está acabando sem que a gente tenha percebido a passagem do tempo. É como um suspiro efêmero. Sempre levamos um susto quando nos damos conta de que já estamos no Natal, época de correria e agitação. E aí pensamos : "Outra vez?" É o momento ideal para reavaliarmos tudo o que fizemos ao longo desses meses e o que deixamos de fazer, o que ganhamos e que perdemos. Afinal, como já sabemos , a vida é feita de opostos que se complementam.

Minha sugestão para você é se aquietar - ou seja, ir exatamente na contramão do que todos fazem nestes dias de loucura total. É produtivo trocar a atitude de sempre por uma inesperada. O pai da teoria da relatividade, Albert Einsten, disse: "Penso 99 vezes e nada descubro. Deixo de pensar , mergulho no silêncio, e a verdade me é revelada". Pois pare e reveja seu ano, seus padrões de comportamento, suas palavras e ações. Analise sem julgar ou criticar. Constate os fatos pura e simplesmente e encare-os. Deixe de lado o ego  - sua parte que necessita de poder, controle e aprovação.

Firme um compromisso consigo mesmo de usar essas informações para sua evolução. O universo nos manda mensagens permanentemente colocando situações em nossa vida que nos propicia evoluir. Mas na correria do dia a dia , nem nos damos conta disso. E não olhe só o futuro. Aprenda a focar o presente, e a estar nele por inteiro. De fato, o presente  "é um presente", com direito a laço de fita e tudo. Vamos aproveitá-lo!

Termine o anos fazendo um exercício muito poderoso, capaz de mostrar a Deus a sua gratidão por tudo que tem vivido.
Durante os próximos dias, você deverá agradecer por cinco coisas a cada noite sem repetir nenhuma. Toda vez,terá que arranjar cinco itens novinhos".


 Acredito que o Natal é um bom momento de refletirmos sobre ciclos que devemos encerrar em nossas vidas, decisões que precisamos tomar, mudanças que precisamos efetivar afinal, Natal é o  nascimento Daquele que nos acompanha dia após dia , que nos ama e nos cuida. É através Dele que podemos começar todos os dias, recomeçar, reaprender e evoluir. Que Cristo Jesus, abençoe nossas vidas e nossos lares. Que possamos ser gratos em tudo que  acontecer e que possamos deixar nascer um novo tempo em nós!


                                 Um grande abraço e um Natal de Paz!


Confraternização das alunas do curso de formação



Agradeço às minhas queridas alunas Érika Oliveira e Giovanna Borges pela oportunidade de trocas e aprendizados nos dois anos do curso de formação. Espero que vocês sejam felizes na caminhada de vocês como seres humanos e  como terapeutas sistêmicas. Que possam estar inteiras com vocês e também com seus clientes. Que o pensamento seja do TODO, ampliado e que o processo de humanização seja sempre um desafio. Vocês são grandes terapeutas!

Um grande abraço!